Halı Sahaya İkinci Hafta Dönülmez: Adıyaman İçin Uyarılar

Ekim günü geride kalınca hayat bir an önce normale dönsün istenir. Adıyaman’da işe ve spora dönüşte en çok tekrarlanan yanlışlar şunlar. Ayrıca Adıyaman saç ekimi düşünen kişi bu ayrıntıyı görüşmede ayrıca sorabilir.

Ağır işe erken başlamak: Masa başı iş birkaç gün sonra mümkün olabilir. Ama yük taşımak, eğilip kalkmak, inşaatta ya da bağda bütün gün çalışmak kafaya kan hücum ettirir, terletir. Kabuklar düşmeden, yani ilk on gün civarında bu tür işler ertelenmeli.

Halı sahayı özlemek: Top kafaya çarpabilir, bir dirsek alına gelebilir. Temas sporlarına yaklaşık bir ay ara vermek yaygın bir öneri. Koşu ve hafif kardiyo ise genelde daha erken başlar.

Havuzu ve barajı hafife almak: Klorlu havuz suyu da göl suyu da ilk ay için uygun değil. Atatürk Barajı’nda yüzmek ya da teknede güneş altında saatler geçirmek bu dönemde ertelenmeli. Çoğu durumda saç ekimi adıyaman sürecini anlamak isteyen biri bu noktadan başlayabilir.

Kask ve bereyi hemen takmak: Motosiklet kaskı, iş kaskı ve sıkı bere kabuklara sürtünür. Kabuklar düştükten sonra, kafaya bastırmayan bir boyda ve kısa sürelerle kullanmaya başlamak daha güvenli.

Sauna ve hamam: Sıcak buhar ilk ay için uygun değil, şişliği ve kızarıklığı artırabilir. Adıyaman’da yaz sıcağında açık havada çalışan biri için dönüş takvimini biraz daha uzun tutmak mantıklı.